ortopedi - Hva kan man ikke gjøre etter en hofteprotese?
ortopedi
Hva kan man ikke gjøre etter en hofteprotese?
Vær litt forsiktig med dype knebøy, dette kan øke risikoen for at hoften går ut av ledd (hofteleddsluksasjon). Som et tips kan det være lurt å utadrotere føttene når du reiser deg fra dyp sittestilling, som f.eks. fra et toalett de første 4-6 ukene (tenk Charlie Chaplin sine føtter)
Du kan fint sove på den opererte siden, men dersom dette føles ubehagelig kan du velge å sove på den andre siden eller på rygg.
I forhold til trening anbefaler vi at man holder seg til lavimpaktaktiviteter som sykling, svømming og turgåing de første 6 månedene.
Etter 6 måneder er det ingen restriksjoner på hva du kan gjøre med en hofteprotese
Del PÅ:
Anbefalte innlegg
Ønsker du å revitalisere huden etter sommeren? kosmetiske-behandlinger
